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ウォーキング

晴れ!

週末の現場作業の疲れが抜けない月曜の朝!

腰から下の気だるさ!

モモの気だるさ!

すねの気だるさ!

膝裏は・・・何かが詰まっているような感じ!

身体は悲鳴をあげています!

このような時は・・・ウォーキング!

お日様浴びながら、ウォーキング!

気分爽快!良い汗かきたい!

と言うことで、今日の作業を早めに済ませウォーキングに行きたい!

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疲労困憊!

疲れたよ!

地元の夏祭りの電気仮設作業!

疲れたよ!

朝から準備をはじめて、夕刻完成!

数時間、夏祭り!

その後、後片付け!

日付を越えてしまった!

準備にも時間がかかりすぎたな他、課題は多々!

片付けも、なんとも時間がかかりすぎる!

何か方法はないものか?

即考えなくては。

どうせ来年までに考えれば!何て考えていては、また同じことをするはめになる!

今年でも、後数件の夏祭りを手掛ける!

早急に考えなければ!

先ずは疲れた!

お酒を飲む元気もない♪

と言いつつ、お酒を飲んで気絶します♪

地元の夏祭り

曇り!

今日は、地元の夏祭り♪

わが社は、電気の仮設を担当!

今朝から、社員を総動員!

何とか、ギリギリ!

時間内に完了!

しかし、数時間後には、撤去!

これも夏の風物詩♪

安全講話

曇り!涼しい!

夏は終わったのかな?

昨日は、県の協力会の安全講習会!

東日本の震災の気づきと今後の対策、課題など講話を聴く!

津波などの映像を見ながらの講話!

凄まじいね!

怖いね!

あんな地震や津波が来るのかな?

震災後の苦労なども聞いたけど、大変だね!

夏に来るか、冬に来るかで対応も違ってくるだろうけど!

数年ごとにこのような機会を設けることはよいことだと思った!

忘れちゃうからね!

有意義な時間を過ごすことができました!

お腹の調子が・・・。

曇り!

最近お腹の調子がよろしくない!

痛みなどはないのだけど!

水下痢!

便意を感じ、トイレに座ると、シャー!

食事をとると、シャー!

水分補給すると、シャー!

正露丸も効かない!

腸が疲れているのか?

冷たいものはあまり口にしないのだけど・・・。

会議の時や、営業廻りの時は大変!

会議を中断したり、トイレを探したり・・・。

いろいろと体のメンテナンスなどの対策は施していたのですが・・・。

初老を迎えた身体は、なかなか言うことを聞いてくれません!

飲みすぎ!

雨から曇り!

ちょっと昨夜飲みすぎ!

調子が悪く、動きが鈍かった!

飲みすぎていない時でも動きは鈍いのだけど!

午前中は・・・成果が見られない状況!

午後からは、来客多々!

やむを得ず仕事を頑張る!

なんともやる気のない男!

我ながら呆れてしまう!

明日はこのようなことのないように!

それにしても、何も仕事をしなくてもお腹は減るのだね!

何か食べたい!

メダカ

晴れ!

昨日、メダカな死んだ!

我が家の水槽で生まれたメダカ!

1年半ほど生きたでしょうか?

数日前から、くるくる回りながら泳いでいた!

原因は何だったのか?

水槽の、掃除のタイミングとは合わないし!

水の入れ替えとも・・・。

何が原因だったのか?

我が家の水槽で生まれた他のメダカちゃんに影響はないのだろうか?

死んでしまったメダカちゃん!さようなら!

ウォーキング

曇り!蒸し暑い!

飽きっぽい私。

ウォーキングも続かない!と思っていた!

しかし、1ヶ月以上続いている!

歩くと、頭スッキリ。

悩んでいたことも、スッキリ。

忘れてしまうわけではなく、新たなひらめきで解決!

心地よい汗をかき、健康増進!

痩せるために始めたつもりが、仕事も進み、良いこと多々!

痩せるために始めた。

痩せるために始めた。

まだ痩せない!

いつ痩せる?

早く痩せてくれ。

写真

曇り!風強し!

昨日は、スタジオアリスで子供たちの写真を撮影してきた!

予約をいれていたけど、撮影までに1時間待ち!

撮影もそこそこの時間がかかり、写真を選ぶのも・・・!

結局は4時間かかりやっと食事!

子供たちもぐったり。

笑顔の少ない写真撮影となりました!

飲み過ぎ

曇り!

昨夜は、同業者の集まりがあり、街へ繰り出した!

色々話をし、お酒を飲んだ!

夜の街に沢山お金を使い、帰宅!

今日は体調不良。

少々飲み過ぎたみたいです!

一難去って・・・。

晴れ!

今月末、来月頭の工程調整がやっと整ったと思ったら!

今月末から増員してほしい!と要請あり!

何もしないわけにはいかない!

考えなくては!

しかし!

無い袖振れず!

考えろ!

考えろ!

考えろ!

・・・

・・・

思考停止!

明日考えます!

今日は見積り作成と、会合です!

途中、ウォーキングの時間も取らなくては!

明日がむくむ!

曇り!

ウォーキングを初めて・・・1か月弱!

毎日歩いているわけではないけれど、週に4日以上は歩いている!

そろそろ、疲れが出てきたのか・・・膝から下がむくんでいる!

気だるい!

マッサージをすると気持ちがよい!

そろそろ、ウォーキングの効果が体に現れ、健康な体質に変わる前兆なのか?

休肝日も、続けて3日は取るようにしている

内蔵の粘膜が修正されるまでに、2~3日かかるらしいから!

最近、体に良いことをたくさんしている!

足のむくみも、即、改善されるはず!

早く良くなれ!私の身体!

早く人間になりたーい!

大根

曇り!過ごしやすい!

昨日、岩手のご本家様から大根をもらったので、夜に食べてみることに!

大根をどのように食べようか、いろいろ悩んだのだけど、夜食は毎日、豆腐のみなので・・・。

そうだ!

大根おろし!にして、豆腐にかけて食べよう!

と言うことで、おろし板を探し出し、大根おろしを作り出す!

大根スリスリ!つくると言っても、スリスリするだけ!

なぜ、大根をすったやつを、大根おろし!と言うのだろう?

なんて、どうでもよい疑問を・・・答えを見つける気もない疑問を・・・。

数分?数秒?で、完了!

冷ややっこの上に大根おろしをかけ、ポン酢で食す!

うっ!うっ!うっ!

(T_T)

辛い!辛い!辛い!

辛くて味もわからない!

舌がびりびり!

とにかく辛い!

激辛ラーメンや激辛カレーは好きで食べるのだけど、この辛さは違う!

激辛の大根おろし冷ややっこ!

数秒で完食!

激辛!味わからず!

再び食べることはないでしょう!

生姜焼き!

曇り!

今日は何か良いことが起こりそう!

そのような思い込みから、朝食は、生姜焼き!

朝から豚パワー全開!

勝負飯の生姜焼き!

とんかつのほうが好きなのだけど!

見積り作成に、材料発注!

今日も仕事はもりもりの山もり!

生姜焼きパワーで今日を乗り切れ!

雨!

雨!は、すぐ止み曇り!

久しぶりの雨!

すぐに止んでしまったが、雨が降っている間は涼しかった!

雨が止んだ途端に蒸し暑い!

中途半端な雨は車が汚れるから大嫌い!

それでも恵みの雨なのでしょうか!

埃が舞わなくなっただけで良しとしようか!

メダカ

メダカの水槽を洗った!

昨年生まれたメダカたちが元気に泳いでいる水槽!

定期的に水を少しずつ換えているので、それほど汚れてはいないのだけど!

ろ過装置はさすがに、ヘドロなのか?黒い物質で汚れていた!

これで、メダカさんもしばらくはきれいな水槽で元気な泳ぎを見せてくれるかな?

そろそろ卵を産み、子孫を残してくれないかな?

日曜日の朝♪

晴れ!暑い!

今日、私はお休み!

社員は働いているけど。

現場に合わせて休みをとっているので、今日働いている社員は火曜日か木曜日に休みをとる!

私だけ休んでいると言うことではないよ!と、言い訳をしておいて。

のんびりとした朝を過ごしている♪

子供たちに食事を作り、テレビを見せながら朝食タイム!

それから自分の食事の準備!

今日は、トーストにベーコンと目玉焼きをのせ食らいつく!

思っていた以上に、口に合ったので、同じものをもう一枚。

美味し!

満足した食事の後は、のんびりと読書!

ご丁寧にコーヒーを準備してみる!

欲を言えば、誰かが準備してくれたらもっと良いのだけど。

愛妻は、子供たちを私に預け、出掛けてしまった!

その部分は考えないようにして。

なんとも、優雅な朝だな♪と自分に酔っている、日曜日の朝!

果報は寝て待て!

晴れ!今日も朝からお日様がまぶしい!

昨日は、仕事のやる気モードスイッチがオフ!

オンになることは・・・あまりないのだけど!

溜まってくる仕事を見ないふりして、コーヒー飲みながらくつろいでいると!

お得意様からの電話!

年末!年度末にかけて、わが社にとっての大型案件の依頼!

なんとも、棚から牡丹餅?

果報は寝て待て!

半年ほど前に、営業をかけていた案件!

もう来ないと思っていた案件!

忘れかけていた案件!

ようこそ!わが社へ!

誠心誠意!施工いたします!

うれしくて♪うれしくて♪

小さな脳みそに、大量の血流がめぐりだした!

その拍子に、私のやる気スイッチオン!

溜まっていた仕事が、みるみる減っていく!

一通り、溜まった仕事が片付いたところで・・・金額決めていない!

大型案件!と思っていたけど・・・小さいかも・・・。

単純な私の脳みそは・・・やる気スイッチオフ!

とりあえず、連休明けにでも金額交渉!

資料を見るに、大型であるのは間違いない!

気分の浮き沈みの大きい一日!

これでちょっと早いけど、正月を迎えられる!

強風

晴れ!風強し!

ここ数日、風の強い日が続いている!

雨も降らず、乾燥しているところへの、この強風!

埃が舞い、目も明けられない状況におちいる!

洗車した車も、埃で汚れちゃうし!

自然現象!とでもいうのでしょうか?

私にはどうしようもないのですが、何とかなりませんかねー!

今日も見積り作成!

晴れ!風が強い!午後には曇りだすらしい!

今日で、溜まっていた見積り作成が終わるはず!

長い一週間だった!

これで私は解放される!

昨日までの私は、疲労困憊!

とりあえずは、今日で終わりそうなので、今は気分上々!

今日も一日よい日でありますように!

見積り作成!

なかなかやる気の起こらなかった案件の見積り!

やっと今日の午後に手を付け、何とか完成が見えてきた!

脳みそから湯気が出ているような気がする!

40世帯弱のマンション!

手掛けたくはない!

だから余計に手につかなかった!

作成してもお断りの案件!

なら見積り作成も断ればよかったのに!

いろいろとモヤモヤ感は残るけど!

モヤモヤ仕事もこれで終わり!

今日は早く帰って一人パーティーかな♪

工程調整

晴れ!今日は蒸し暑く、風も強い!

夕刻には、雨かも!

悩みに悩んでいた、今月末の予定が、何とか乗り切れそうになった!

私の小さな脳みそが頑張ってくれた!

と思ったら!

来月頭の予定があふれ出していた!

職人が足りない!

何とかしなくては!

今月末の予定を段取りできた達成感からか、私の脳みそはお休みモード!

考えようとしてくれない!

このような時は素直に休ませてあげる!

自分に優しい私!

明日考えることにする!


タブレット

タブレットの調子が悪い!

暑さのせいなのか?

アプリが開けなかったり!

途中でシャットアウトしちゃったり!

blogもタブレットでupしていたけど、今日はスマホから!

大きい画面になれてしまい、小さい画面のスマホに一苦労!

早くよくなれ!タブレット!

痩せない!

ウォーキングをはじめてから、二週間くらいかな?

そろそろ身体に変化が現れてもよいのでは?

なのに、なのに!

未だ変化現れず!

せめてウエストだけでも!

と言うか、ウエストをとにかくサイズダウンしたいのに!

ベルトの上にぽっこり乗っているお腹を少しでも減らしたい!

なのに!何故?何故?

もしかしたら!

ウォーキングでお腹がすくようになり、食事の量が増えたから?

運動するとお腹がすくよね!

食事も美味しいよね!

と言うことは・・・。

プラス・マイナス・ゼロ?

うーーーーん!

何をやめればよいのか?

わかっていても、言いたくないし!わかりたくない!

暑い!

晴れ!風強し!

暑い日が続いている!

熱中症に注意!

と言うことで、塩飴?を購入!

社員のみんなで、熱中所言う対策!

痛風の私は、塩分気になり・・・。

わが社の社員、職人さんの平均年齢高くなってきているので、持病?成人病を抱えている人が増えてきている!

安全対策と思い、塩飴持たせても、高血圧などになったら・・・。

心配しだしたら、仕事が手につかなくなってきた!

暑い!この季節!塩飴と十分な水分補給!

適度な休憩を取り、ご安全に!

年度末の案件!

ちょっと先のお話!

今年の年末から、年度末にかけての案件依頼が舞い込んできた!

3月頃から、営業をかけていたけど良い返事はもらえなかった!

ちょっと不安になっていたけど、今日客先から電話あり!

うれし~い♪

まだ、詳しい資料も見ていないし、金額も決まていないから!

何より契約していないから、喜ぶのは早いけど!

営業攻勢掛けていた案件が、わが社に来そう!とわかるだけでうれしい!

わが社の営業方針は間違っていなかった!のかな?

今日のちょっとうれしい話でした!

休肝日!

晴れ!

今日は休肝日!

お酒は飲まない日!

絶対に飲まない!

宣言しておかないと飲んでしまいそうだから。

週に続けて3日は休肝日を設ける!

胃などの修復に2、3日かかるらしいから。

休肝日を設けるようになってから、どれ位になるだろうか?

少しずつは肝臓も正常に戻ってきているのだろうか?

尿酸値は下がっているのだろうか?

色々と気になってはいるけど検査にはいきたくない!

だけど!

早く健康な身体になりたい!

仕事のことが!

せっかくの日曜日!

子供たちと楽しく遊んでいるのに。

ふと仕事のことを考えてしまう!

ノイローゼか?うつか?

この山をどのように越えるかを考えているのに、わが社のトップは、越えるしかないだろ!頑張るしかないだろ!

そんなことを悩んでいるのではなく、どのように!どのように!なのだよ!

具体的に!

全くをもって、お話にならない!

話しているうちに、バカが伝染る!

話しかけないでくれ。

何て、週末の出来事にイライラし、どのように解決しなければならないかを考えてしまう!

困った!困った!

雑念が出てしまうと言うことは、まだまだ子供たちとおもいっきり遊んでいないと言うこと。

午後は更に凄まじく子供たちと遊ぶ!

日曜日の朝♪

晴れ!暑い!

昨夜は、目覚ましアラームをセットしないで眠りに就いた!

でも、いつも通り、5時半に目が覚める!

日曜と言うことで、2度寝♪

7時過ぎには子供たちが私の上で遊んでいるのに気づき目が覚める!

その後の、子供たちのオシメ?オムツ?を交換し、朝食の準備!

子供たちとのんびりと、朝の時間を過ごした!

一通り済んだ頃に、愛妻は起きてくる!

計画的犯行?

まー、日曜日と言うことで、子供たちといる時間を作ってくれたと言うことにします。

今日は、子供たちと凄まじいくらいの交流を深め、日曜を満喫します♪

多分、私の体力が持たず、脱走兵になってしまいそう⤵️

歯医者さん

午後に子供たちを連れて、歯医者さんに行った!

子供たちは、定期検診!

定期検診と言っても、役所から言われたでもん無く、我が家だけのルール!

お役所から案内が来る歯科検診も行くけどね!

子供たちの虫歯は親の責任!

と言いながら、私も検診!

子供たちには、怖くないよ!何て言ってはみたものの、あの音!

恐怖のレベルは最高潮!

歯医者は大嫌いです!

そんな、こんなでみんな検診も終わり、お会計!

私だけ、次回の予約は・・・。

子供たちに、あれっ?パパ虫歯なの?

恥ずかしいおもいをしてしまいました!

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