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ダイエット!

7月から始めたダイエット!
痩せない!
スクワットをレベルアップさせ更にきついスクワットを始めた!
これで脂肪燃焼工場をさらに作り痩せるという計画!
しかし
今までもいろいろとやってきたけど痩せない!
ウエストは減ってきたけど痩せない!
と言うことは
筋肉に変わってきているということ?
ウォーキングも続けている!
先週は雨続きで1週間お休みしてしまったけど!
キャベツも新鮮なものを購入!
甘酒も飲んでいるし!
水も2.6リットル以上毎日飲んでいる!
たまにお肉を食べないと!
と思っているけど・・・食べれていないかな?
いろいろと試してはいるけど痩せない!
いかし
言えることは、健康になっているということ!
背筋がついてきたからか?姿勢もよくなってきたし!
まー病気にならないだけよかったのかな?
年末の健康診断の時には肝機能の数値もよくなっていることを目標に!
これからも頑張て行きます!
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