痛い!

痩せないなーっ!
と思い、スクワットの難易度をあげた!
ウォーキングも少しずつ距離を伸ばしている!
しかし
最近身体に異変が!
腰から膝にかけて一本の筋が痛い!
左の脚!
仕事に支障はまだ出てはいないけど!
少し身体を休ませてあげるか?
さらに負荷を掛けて鍛え上げるか?
悩む!
とりあえずは湿布をはって様子を見ます♪
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プロフィール

聖徳太子♪

Author:聖徳太子♪
恒久的な世界平和と皆様の幸福を願う電気工事会社の聖徳太子です♪

電検3種
監理技術者(電気)
1級電気工事施工管理士
他!

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