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休肝日!

晴れ!
週に3日から4日は休肝日をとるようにしている!
始めてから、もう半年ほどかな?
休肝日明け、飲み始め初日は程よく身体をお酒がめぐりポカポカ!
眠りもぐっすり!
しかし
二日目からは、毎日飲んでいた時と変わらず!
惰性でぐびぐび!
顔も赤くもならずに、気が付けば青くなている!
飲みすぎ!
そんな肝臓さん!
今日からまた数日!
お酒を控えるのでゆっくり休んでください。
味の濃い食事も控えます!
水はたくさん飲みます!
休肝日を設けるようになってから、仕事での疲れが半減したような気がする!
肝臓さんは大切な臓器です!
今年もあと一週間!
事故の起こさないように!
ご安全に!

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