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休肝日!

今週も一昨日から休肝日をとっております!
今晩で三日目!
休肝日をとるようになって、万年下痢が解消!
これは・・・休肝日のおかげ?かはわからないけど!
他に・・・いろいろと・・・良いことが・・・?
いざ何があるかといわれるとわからないけど!
毎週、続けて3日間の休肝日を設けている!
食事の量も調整しているし!
睡眠時間の長くなった気がする!
夜のお付き合いも1顧客、月1回まで!と決めているし!
夜もお付き合い!といっても、飲み会のことです!
飲み会の回数が減り・・・お小遣いの減り方にも変化が!
嬉しいほうに変化しています。
絶対値が少ないので余計にうれしいのでしょうが!
休肝日をとるようになっていろいろと生活パターンも変わった!
小さな一歩でこれほどまでに変わるとは・・・!
休肝日に感謝!
きっと次回の健康診断!
肝臓の数値は正常に戻っているはず!

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